Velkommen til

KORUP GYMNASTIK OG ATLETIK

MINIMAX for børn i 0.-3. klasse og deres forældre

MiniMax er træning for både store og små aktive sjæle, som har lyst til at træne sammen på tværs af familien!

Træningen indeholder opvarmning, styrke-, konditionstræning, redskabsgymnastik og udstrækning. Vi vil benytte os af forskellige redskaber, rekvisitter og træningsremedier - der er ikke én træningsgang, som er ens. Der vil være fokus på at styrke de motoriske færdigheder, balance og koordinationstræning. Vi vil få sved på panden og pulsen op!

Træningen vil være opdelt således, at vi varmer op fælles og herefter vil nogle forældre fungere som hjælpere for holdets instruktører. De øvrige forældre vil i dette tidsrum lave puls/styrketræning uden børn.
Dette kommer til at foregå i en turnusordning, så alle forældre i løbet af sæsonen på skift træner uden børn og træner med børn.

Instruktører fra DGI vil deltage i en af de første træninger, og alle forældre vil her modtage et ”mini-modtagerkursus”, hvor forældrene vil lære basale modtagerteknikker til kolbøtte, håndstand, vejrmølle og overslag.

Vi glæder os til at bevæge hele familien. 

Husk vand og træningstøj.

Pris pr. barn inkl. en forældre kr. 675,-

VED TILMELDING BRUG BARNS NAVN OG CPR NR.


 

Korup Idrætsforening - Gymnastik og Atletikafdelingen