Velkommen til

KORUP GYMNASTIK OG ATLETIK

Find os på
POWERPUMP 

Et af foreningens nyere hold er PowerPump med Stine Jørgensen.
PowerPump er et hold med fokus på at træne kroppens store muskelgrupper - mave, balder, lår, ryg og arme. Træningen er bygget op om styrkeøvelser med Bodybar, håndvægte og bold. Styrkeøvelserne er sat sammen, så hele kroppen trænes hver gang. Træningen henvender sig til alle aldersgrupper (fra 15 år), da alle øvelser bliver lavet med mange gentagelser og man selv justere sin vægt/sværhedsgrad hen over sæsonen.


 
Juli 2019
Korup Idrætsforening - Gymnastik og Atletikafdelingen