Velkommen til

KORUP GYMNASTIK OG ATLETIK

Find os på
POWERPUMP 

Et af denne sæsons nye hold er PowerPump med Stine Jørgensen.
PowerPump er et hold med fokus på at træne kroppens store muskelgrupper - mave, balder, lår, ryg og arme. Træningen er bygget op om styrkeøvelser med Bodybar, håndvægte og bold. Styrkeøvelserne er sat sammen, så hele kroppen trænes hver gang. Træningen henvender sig til alle aldersgrupper (fra 15 år), da alle øvelser bliver lavet med mange gentagelser og man selv justere sin vægt/sværhedsgrad hen over sæsonen.

Holdet træner hver onsdag kl. 19:15 - 20:30 i Korup skoles fritidskælder
 
Tilmeld dig nu, og træn med indtil sæsonafslutningen d. 27/3 for kun kr. 200,-

 
Februar 2019
Korup Idrætsforening - Gymnastik og Atletikafdelingen