Velkommen til

KORUP GYMNASTIK OG ATLETIK

Find os på

JUMPING FITNESS - KORUP GYMNASTIK

Jumping Fitness er en effektiv træning på små trampoliner hvor du hopper dig i form. Træningsformen styrker balance og kondition og træner kernemuskulaturen. Trampolinens støddæmpende virkning gør, at led ikke bliver belastet på samme måde som f.eks. alm. løb og hop. 

Vores to dygtige instruktører Pernille Friis og Pernille Kjølby Søderholm hjælper dig igennem med at få pulsen op og bliv svedig på en sjov måde.

Vi har hold mandag, onsdag og fredag.

Husk vand og håndklæde. Mødetid 15 min. før pga. opstilling af trampoliner.
Ledige pladser - Jumping Fitness fredag
Januar 2019

​​
Der er stadig plads på fredagsholdet fra kl. 16.30 til 17.30 i KKIC. Tilmeld dig til resten af sæsonen.
Prisen er nedsat pr. 1. januar.

Ved ledige trampoliner er det også muligt at tilmelde sig pr. gang og det gælder for alle vores Jumping-hold. Det koster kr. 30,- via MobilePay og tilmelding sker via
 Facebook.
 



 

Jump Run

September 2018

Jump RUN er et nyt tiltag fra vores Jumping-team og foregår i udvalgte weekender. Til Jump RUN løber man i 45 minutter på trampolinen. Her vil der være fokus på fedtforbrænding og konditionstræning, og alle kan deltage.

 
Jump RUN bliver annonceret på Jumping Fitness - Korup Gymnastik facebookside og det er også her man tilmelder sig.
Det koster kr. 30,- pr. gang og betales via Mobilepay.
Korup Idrætsforening - Gymnastik og Atletikafdelingen